Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
wuwek Ekspert
Dołączył: 22 Paź 2017 Posty: 1994
|
Wysłany: Pon Gru 07, 2020 4:33 pm Temat postu: |
|
|
A co powiecie na temat takiej formy sportu połączonej z relaksem jak Joga Kundalini bo moja siostra wciąż i wciąż mi powtarza i zachęca, ale cięzko mi się przekonac. Faktycznie sa plusy z tego tytułu? Jak Wy to widzicie? |
|
Powrót do góry |
|
|
Mieszkaniowy
|
Wysłany: Temat postu: Ogłoszenia z portalu |
|
|
Ładowanie ogłoszeń... |
|
Powrót do góry |
|
|
klara28 Ekspert
Dołączył: 22 Sty 2015 Posty: 144
|
Wysłany: Wto Gru 15, 2020 9:40 am Temat postu: |
|
|
joga to świetny sport dla każdego, ja przez długi czas byłam wielbicielką treningów siłowych ale pewnego dnia bardzo mocno przeciążyłam lewą kostkę, wykonałam w przychodni Multimed https://multimed.pl/ usg ścięgna Achillesa i okazało się, że jest zerwane, do dziś męczę się z powracającym bólem w okolicy kostki, ale joga pomaga mi się odprężyć i regeneruje moje ciało – polecam wszystkim nawet po kontuzjach |
|
Powrót do góry |
|
|
vwehner Nowy Uczestnik
Dołączył: 15 Gru 2020 Posty: 5 Skąd: Warszawa
|
Wysłany: Wto Gru 15, 2020 12:04 pm Temat postu: |
|
|
Czy joga ujędrnia ciało? |
|
Powrót do góry |
|
|
kominkiewiczk Ekspert
Dołączył: 17 Maj 2017 Posty: 649
|
Wysłany: Nie Sty 09, 2022 8:11 pm Temat postu: |
|
|
A czy podczas uprawiania jogi korzystacie z jakiś akcesoriów typu obręcze czy kostki do jogi? Ja jeszcze takich nie mam i zastanawiam się czy warto kupić. Jak uważacie? W jaki sposób Wy ćwiczycie i z czym? |
|
Powrót do góry |
|
|
honorata Ekspert
Dołączył: 08 Kwi 2013 Posty: 684
|
Wysłany: Pon Sty 10, 2022 6:02 am Temat postu: |
|
|
kominkiewiczk napisał: | A czy podczas uprawiania jogi korzystacie z jakiś akcesoriów typu obręcze czy kostki do jogi? Ja jeszcze takich nie mam i zastanawiam się czy warto kupić. Jak uważacie? W jaki sposób Wy ćwiczycie i z czym? |
Ja nie używam, dopiero zaczynam i wydaje mi się to absolutnie zbędne |
|
Powrót do góry |
|
|
agrone Ekspert
Dołączył: 27 Kwi 2022 Posty: 578
|
Wysłany: Pon Gru 12, 2022 1:03 pm Temat postu: |
|
|
Muzyka do jogi powinna być delikatna i spokojna. Dla mnie bardzo podoba się muzyka relaksacyjna https://www.youtube.com/watch?v=yyS5wB1X6mM dzięki niej zapominam o wszystkim i joga idzie mi świetnie. |
|
Powrót do góry |
|
|
|