Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
Arya Ekspert
Dołączył: 27 Wrz 2017 Posty: 139
|
|
Powrót do góry |
|
|
Mieszkaniowy
|
Wysłany: Temat postu: Ogłoszenia z portalu |
|
|
Ładowanie ogłoszeń... |
|
Powrót do góry |
|
|
Gesler Nowy Uczestnik
Dołączył: 13 Gru 2021 Posty: 1
|
Wysłany: Pon Gru 13, 2021 8:47 am Temat postu: |
|
|
Trzeba praktycznie wyeliminować cukier _________________ odzyskiwanie długu |
|
Powrót do góry |
|
|
paweldziob Ekspert
Dołączył: 13 Gru 2021 Posty: 69
|
Wysłany: Pon Gru 13, 2021 10:32 am Temat postu: |
|
|
Klucz do sukcesu to zdrowe odżywianie. Ja bardzo lubię jeść owsianki i jaglanki. Dodaję do nich zawsze nasiona chia albo inne superfoods od https://jawo2008.pl/251-superfoods. Mają bogatą ofertę zdrowej żywności. Warto zajrzeć na ich stronę. |
|
Powrót do góry |
|
|
derpe Ekspert
Dołączył: 11 Wrz 2018 Posty: 1244
|
Wysłany: Pon Gru 13, 2021 1:47 pm Temat postu: |
|
|
Spróbuj brać jakieś suplementy, niektóre naprawdę pomagają. Dla mnie odpowiednie są te tabletki https://www.brzezinscytrenuja.pl/african-mango/ odkąd je biorę zrzuciłem trochę na wadze, co mnie bardzo cieszy. |
|
Powrót do góry |
|
|
Mali_nowa Ekspert
Dołączył: 23 Cze 2021 Posty: 143
|
Wysłany: Wto Gru 14, 2021 8:24 pm Temat postu: |
|
|
Na pewno nie na własną rękę. Jeśli nie mamy, odpowiedniej wiedzy nie powinniśmy eksperymentować z dietami, szczególnie jeśli mamy jakieś przewlekłe schorzenia. Ja na przykład odkąd wiem, że mam insulinooporność korzystam z porad Instytutu Sofra. Pracują tam prawdziwi specjaliści, którzy skomponują dietę tak jak u mnie 1500 kalorii, pełną produktów niskokalorycznych i z niskim indeksem glikemicznym. Ja czuję się na niej o wiele lepiej i zdrowiej no i przede wszystkim chudnę! Polecam! |
|
Powrót do góry |
|
|
matylda85 Ekspert
Dołączył: 30 Lis 2021 Posty: 61
|
Wysłany: Czw Gru 16, 2021 2:33 pm Temat postu: |
|
|
Ja chciałabym do wiosny schudnąć, bo naprawdę bardzo źle się ze sobą czuję. Wykupiłam sobie diete pudełkową z Miód Malina i od dwóch tygodni się jej trzymam. Powiem wam, ze jestem pozytywnie zaskoczona bo jest naprawdę smacznie i nie chodze głodna a tego bardzo się bałam. Waga jest niższa już o 2 kg. Dołączyłam też cwiczenia. |
|
Powrót do góry |
|
|
Polka1234 Ekspert
Dołączył: 07 Mar 2021 Posty: 3393
|
|
Powrót do góry |
|
|
emorissette Nowy Uczestnik
Dołączył: 18 Gru 2021 Posty: 4 Skąd: Warszawa
|
Wysłany: Sob Gru 18, 2021 6:17 pm Temat postu: |
|
|
Moim zdaniem jest to jak najbardziej dobry pomysł pozdrawiam was wszystkich serdecznie. |
|
Powrót do góry |
|
|
beata55 Ekspert
Dołączył: 18 Mar 2015 Posty: 1102
|
Wysłany: Nie Gru 19, 2021 1:41 pm Temat postu: |
|
|
Warto zapoznać się z ofertą tego sklepu tu https://www.bifix.pl/ W tym sklepie jest bardzo duży wybór herbat. A w zakładce herbatki funkcjonalne lub w zakładce suplementy diety znajdziecie herbaty które wspomagają odchudzanie. Sprawdźcie sami te propozycje. |
|
Powrót do góry |
|
|
Polka1234 Ekspert
Dołączył: 07 Mar 2021 Posty: 3393
|
Wysłany: Czw Gru 23, 2021 10:01 am Temat postu: bielizna |
|
|
Zawsze można również postawić na wyszczuplającą bieliznę, którą bez problemu kupicie w https://orirose.pl/ . Jak dla mnie tutaj wybór okazał się najkorzystniejszy, bielizna doskonale dopasowuje się do sylwetki i przepięknie się prezentuje |
|
Powrót do góry |
|
|
klara91 Ekspert
Dołączył: 26 Paź 2021 Posty: 184
|
Wysłany: Pon Gru 27, 2021 6:14 am Temat postu: |
|
|
Zobacz sobie polecane konsultacje dietetyczne. Moim zdaniem to dobry sposób by rozpocząć swoją przygodę z odchudzaniem. Sama mam zamiar schudnąć i chcę zacząć od konsultacji. Moim celem jest -20 do wakacji. |
|
Powrót do góry |
|
|
avocaden Ekspert
Dołączył: 08 Sty 2017 Posty: 878
|
Wysłany: Pon Gru 27, 2021 3:26 pm Temat postu: |
|
|
Ja korzystam z Wolnowaur Crock-Pot 3,5l biały CSC030X. Polecam każdemu, z nim można stworzyć super zdrowe posiłki, które smakują tak, jakbyś poświęciliśmy na ich przygotowanie cały dzień. _________________ adwokat warszawa opinie |
|
Powrót do góry |
|
|
Tymoteusz1 Ekspert
Dołączył: 08 Cze 2015 Posty: 1903
|
Wysłany: Wto Gru 28, 2021 9:00 pm Temat postu: |
|
|
W tematach odchudzania na pewno nie powinniście lekceważyć żadnych tematów. Chodzi w końcu o to, byście zawsze dobierali dietę pod kątem potrzeb własnego organizmu. Sporo ciekawych informacji na ten temat znajdziecie na takich stronach jak https://michalwrzosek.pl/ dlatego już teraz powinniście wziąć to pod uwagę. Czuję, że mogłoby Wam to bardzo pomóc, więc koniecznie przeanalizujcie ten temat. |
|
Powrót do góry |
|
|
Maciej2219 Nowy Uczestnik
Dołączył: 29 Gru 2021 Posty: 1
|
Wysłany: Sro Gru 29, 2021 9:26 am Temat postu: |
|
|
Witaminowe shoty w diecie to ciekawy pomysł. ale trzeba umiejętnie je dobierać tak aby zapewnić sobie zbilansowaną i zdrową dietę. Ciekawie wykorzystanie shotów w diecie jest opisane na przelomwodzywianiu.pl |
|
Powrót do góry |
|
|
andy Ekspert
Dołączył: 19 Lip 2017 Posty: 581
|
Wysłany: Czw Gru 30, 2021 5:36 am Temat postu: |
|
|
Najlepszą metodą na odchudzanie jest trening. Mona w domu jeśli ma się sprzęt albo wykupić karnet i chodzić na siłownie. Ja wolę ćwiczenia w domu, sprzęt który potrzebowałam zamówiłam ze strony https://www.marbo-sport.pl/pol_m_Sprzet-fitness_Drabinki-gimnastyczne-1670.html i dzięki temu nie jestem tak uzależniona od czasu. Mogę ćwiczyć kiedy chce i jak długo chcę |
|
Powrót do góry |
|
|
|