Zdrowy sen

[Mali_nowa]

My niedawno z partnerem przenieśliśmy niemal 1,5 rocznego syna do osobnego pokoju. Już po kilku nocach odkryliśmy, że śpi znacznie lepiej, kiedy ma zasunięte zasłony zaciemniające. Mieszkamy w kamienicy i mamy bardzo nietypowe okna w związku z czym ciężko było kupić odpowiednie zasłony. Na szczęście czystym przypadkiem trafiliśmy na stronę sklepu internetowego Vegehome https://vegehome.pl/salon/firany-i-zaslony/zaslony/ i tam kupiliśmy kilka zasłon, bardzo dobrej jakości i w różnych kolorach. Polecamy!

[Mieszkaniowy]

Ładowanie ogłoszeń...

[amanda_kos]

Też miałam problem z materacem i źle spałam. Od kiedy mam lepszy materac, śpi mi się dużo lepiej.

[wuwek]

Z jednej strony można brać https://bodyshock.pro/pl/products/somatomax-280-g-1776.html czyli suplement diety somatomax 280g poprawiający jakość snu, a z drugiej strony bez aktywności fizycznej oraz diety nie będzie to możliwe.

[krofffka]

Neurexan to naturalny lek pomagający zasnąć. Warto spróbować tym bardziej jak zaburzenia snu wynikają ze stresu i niezdrowego napięcia.

[darianess]

Sama miałam problemy ze snem, dosyć mocno wpłynął też na to stres. Ogólnie zdecydowałam się na zabieg taki jak aurikuloterapia http://rosamedclinic.pl/aurikuloterapia-akupunktura-ucha-w-leczeniu-chorob/ . Szczerze mówiąc jest to świetne rozwiązanie i przede wszystkim bardzo skuteczne. Zmiana jest naprawdę wielka

[Lia]

Ja miałam ogromne problemy ze snem ale pomogła mi Kava Kava, w końcu jestem w stanie normalnie zasnąć i wstać wypoczęta. Ja kupuję tutaj http://www.buykava.ca/ i polecam Wam sprawdzić.

[Daria13]

Z bezsennością zmagałam się naprawdę długo. Nic nie było w stanie mi pomóc. Dopiero kava http://www.buykava.ca/ mi pomogła. Jest to napój który pomaga się odprężyć i zrelaksować przez co o wiele łatwiej jest zasnąć.

[mijabela]

dzięki za ciekawe namiary i cenne wskazówki tego właśnie szukałam, pozdrawiam!
___________
⭐pompy ciepła Bielsko⭐ - Proecology to lider na rynku!

[lublinka]

Wiedzieliście, że odpowiednio dobrane prześcieradlo ma wplyw na jakośc snu? Ja dowiedziałam się o tym z tego artykułu https://hydraportal.pl/wygodne-przescieradlo-na-materac-czyli-wyspij-sie-komfortowo/ i postanowilam zadbać o odpowiednie prześcieradła w domu i naszym hotelu.

[Arya]

Słyszałam, że olejki CBD poprawiają jakość snu.

[KarolinA.4]

Ja olejek CBD stosuję codziennie rano do kawy lub herbaty po śniadaniu, tak widzę najlepsze efekty, ale niektórzy różnie stosują olejek U mnie sprawdza się Alba Hemp, akurat teraz mam w stężeniu 10%. Ogólnie na ich stronie internetowej https://bit.ly/olejki_cbd_albahemp można znaleźć zakładkę, w której dowiesz się, na co działa CBD.

[nisa]

Jeśli chodzi o zdrowy sen to materac odgrywa tutaj dużą rolę. Ile ja się natestowałam materacy - no jak ktoś patrzy z boku to powie kurcze wariatka wiecznie nie zadowolona, ale no przecież nie będę spać na czymś co mi nie leży. W końcu trafiłam na Hilding Conga https://hilding.pl/produkt/materace-wysokoelastyczne/hilding-conga/ i czuję, że to jest właśnie TO! Jest miękko, elastycznie, naprawdę wygodnie! W końcu czuję się wypoczęta i nie boli mnie kręgosłup!

[Lokatorki]

Kilka osób tutaj poleca oczyszczacz powietrza. Moim zdaniem sam oczyszczacz to za mało. Teraz jak grzejemy w mieszkaniach to trzeba też nawilżać powietrze. My mamy model 2w1 firmy Mateko https://mateko.pl/produkt/gap-zielony-oczyszczacz-powietrza-lavender-3/ który poprawia jakość snu kompleksowo. Suche powietrze podrażnia drogi oddechowe tak samo jak zanieczyszczone

[Adrian77]

Czy staracie się dbać o zdrowy sen? Jeżeli zastanawiacie się co oznaczają sny, to polecam Wam sprawdzić sennik były chłopak oraz wszelkie inne porady dostępne na stronie. Sam regularnie odwiedzam ten portal i szczerze polecam zainteresowanym.

[marina54]

Ja cierpiałam na bezsenność, ale pomocny okazał się dla mnie wpis na blogu wetalk o tym czy psycholog może pomóc w leczeniu bezsenności i zaczęłam dbać o higienę snu. Stworzyłam prywatny rytuał, który sprawia mi przyjemność i zapewnia spokój.