sport to zdrowie

[karolciahoho]

Dla mnie największym problemem zawsze było jedzenie po treningu. Nigdy nie chciało mi się nic przygotowywać (ani przed ani po) Ale w sumie odkąd zaczęłam sobie zamawiać przez Pizza Portal jedzonko to jest perfekcyjnie - wracam do domu, biorę prysznic i akurat przyjeżdża jedzenie, zawsze smaczne

[Mieszkaniowy]

Ładowanie ogłoszeń...

[ZakazaneGwiazdy]

Wyładowuje sobie duży plecam książkami i idę na godzinny spacer. Polecam wszystkim, świetny sposób na relaks i wysiłek w jednym

[Mariot]

Moim sposobem na utrzymanie dobrej formy jest ćwiczenia na maszynie typu "Crunch" . Polecam Wam ten sprzęt, można nieźle wyrzeźbić mięśnie brzucha i nie tylko! Poczytajcie sobie troche o tym urządzeniu http://fitnessxpressu.com/przyrzad-cwiczen-crunch/ . Poza tym staram się regularnie biegać i jeździć na rowerze.

[Oczak]

Sport to zdrowie, ale i tu trzeba uważać oraz podchodzić do niego w sposób profesjonalny, żeby nie przesadzić i sobie nie zaszkodzić. Ciekawym rozwiązaniem jest między innymi wyposażenie własnej domowej siłowni w odpowiednie sprzęty, a mam tu na myśli między innymi takie kółka gimnastyczne ćwiczenia siłowe od mtidea.pl, które są przeznaczone przede wszystkim właśnie do takich bardziej wymagających treningów siłowych.

[genua]

Ja lubię zmęczyć się na siłowni czy podczas fitness. Sprawia to, że czuje się szczęśliwa i wzrasta mój poziom energii. Lubię podczas wysiłku posłuchać też dobrej muzyki: http://fm.tuba.pl/gatunek/Muzyka+Do+%C4%86wicze%C5%84 , która fajnie motywuje do wysiłku i daje pozytywnego „kopa”!

[braxton]

Dla fanów siatkówki jest teraz konkurs Adecco https://www.adeccopraca.pl/kibicnr1/ - do wygrania wejściówki VIP na wszystkie mecze reprezentacji siatkówki w Mistrzostwach Europy więc warto

[Nicolas]

Moim hobby jest jazda konna. Dobrze wpływa na całe ciało - poprawia kondycje i wzmacnia mięśnie.
Jednak aby się dobrze jeździło trzeba się przygotować i mieć parę akcesoriów, które zapewnia komfort i bezpieczeństwo jazdy
Jeśli chcesz zacząć swoją przygodę z jazdą i szukasz kasku, rękawiczek, bryczesów czy innych akcesoriów zajrzyj tutaj https://www.equishop.com/pl/
Mają super ofertę

[lukaszgryko]

Gdyby nie sport i ruch, chodzilibyśmy z wielkimi brzuchami i bez kondycji. Tak nie może być.
_________________
http://mixtura.com.pl/

[sudenciak]

I tak otyłość to plaga dzisiejszych czasów... jeszcze na dodatek ludzie się zasłaniają obrzydliwym tekstem "jestem gruby bo mnie stać" ;/

_______________________
https://aptekaprima24.pl

[Gregorij]

Wyładowuje sobie duży plecam książkami i idę na godzinny spacer. Polecam wszystkim, świetny sposób na relaks i wysiłek w jednym

[narwos]

Ogólnie to teraz mam kontuzję, której się nabawiłam poprzez robienie ćwiczeń, które nie były na mój poziom przygotowania i muszę ją w końcu wyleczyć, bo bardzo mi brakuje codziennych treningów. Do tej pory próbowałam fitnessu, jogi, crossfitu, boksu i biegania, czyli takich trochę poważniejszych rzeczy. Jak tylko się porządnie wyleczę, od razu wracam do stałej rutyny.

[Tymoteusz1]

Akurat jeśli chodzi o sport, to u mnie zdecydowanie na pierwszy plan wybija się siatkówka.

[bungee]

To ja wolę piłkę nożną.

[guto]

czy jeżeli chcę uprawiać sport wyczynowo muszę mieć kask?

[viero]

sport to zdrowie jasne, każdy trener to powtarza ale jak doznajesz urazu i jedziesz do szpitala to ten wierszyk zmienia sie na "przez sport do kalectwa"...