Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
dalongir Ekspert
Dołączył: 27 Kwi 2015 Posty: 403
|
Wysłany: Wto Lip 30, 2019 1:56 pm Temat postu: |
|
|
wedlug mnie wystarczy odpowiednio sie odzywiac i cwiczyc - ale regularnie. Mnie bylo ciezko ale odkad mam silownie w domu to udalo mi sie osiagnac lepsza sylwetkę. Sprzet kupilam internetowo stad https://www.e-insportline.pl/fitness - bieznie i orbitreka. To swietne sprzety, dzieki ktorym na efekty nie trzeba dlugo czekac |
|
Powrót do góry |
|
|
Mieszkaniowy
|
Wysłany: Temat postu: Ogłoszenia z portalu |
|
|
Ładowanie ogłoszeń... |
|
Powrót do góry |
|
|
trener.konrad Nowy Uczestnik
Dołączył: 02 Wrz 2019 Posty: 4
|
Wysłany: Nie Wrz 15, 2019 5:28 pm Temat postu: |
|
|
Najlepsze są diety z odpowiednią dla was kalorycznością i ujemnym jej bilansem ok - 300 kcal. Ja korzystam z www fitapetit.com.pl z diety sportowej Jest dobrze zbilansowana pod względem makro i smaczna tak że nie czuje że jestem na jakiejkolwiek diecie. |
|
Powrót do góry |
|
|
totar Nowy Uczestnik
Dołączył: 16 Wrz 2019 Posty: 4
|
Wysłany: Pon Wrz 16, 2019 7:56 am Temat postu: |
|
|
czy taka dieta jest faktycznie dobrym rozwiązaniem? |
|
Powrót do góry |
|
|
perliczka Początkujący Uczestnik
Dołączył: 23 Mar 2017 Posty: 18
|
Wysłany: Wto Wrz 17, 2019 10:00 am Temat postu: |
|
|
ja bardzo lubię zdrowo ale domowo, znalazłam ostatnio takie jedzenie właśnie w jednym ze sklepu internetowych https://www.polenastole.pl/producent/dania-babci-zosi/ bardzo smaczne i pożywne i do tego nie zawiera konserwantów, jedzenie jak u babci |
|
Powrót do góry |
|
|
robbstark Ekspert
Dołączył: 05 Maj 2019 Posty: 1631
|
Wysłany: Sro Wrz 18, 2019 10:16 am Temat postu: |
|
|
Wiecie co, jeśli chodzi o dietę, to niedawno trafiłam na taką stronę : http://www.dietadabrowska.pl/ na której znajdziecie wiele ciekawych informacji na temat dr Dąbrowskiej. Słyszeliście kiedykolwiek o czymś takim? Ja przyznam sie szczerze, że nie sądziłam, ze są takie diety warzywo-owocowe. |
|
Powrót do góry |
|
|
Roarrra Ekspert
Dołączył: 29 Kwi 2018 Posty: 228
|
Wysłany: Pon Wrz 23, 2019 3:24 pm Temat postu: |
|
|
Jak dla mnie najlepsza opcją na odchudzanie jest catering dietetyczny. Zastanawialiście się może kiedyś nad nim? Znajoma polecała mi firmę https://www.kuźnia-zdrowia.pl i szybko się do nich przekonałam. Jest to ogromna wygoda i duze wsparcie przy skutecznym odchudzaniu i przy okazji dbaniu o swoje zdrowie. |
|
Powrót do góry |
|
|
pieknyolek Ekspert
Dołączył: 29 Sty 2019 Posty: 301
|
|
Powrót do góry |
|
|
berneice43 Nowy Uczestnik
Dołączył: 09 Paź 2019 Posty: 4 Skąd: Bielsko-Biała
|
Wysłany: Sro Paź 09, 2019 9:30 am Temat postu: |
|
|
Czy ktoś z Was korzysta z diety pudełkowej? |
|
Powrót do góry |
|
|
Tymoteusz1 Ekspert
Dołączył: 08 Cze 2015 Posty: 1903
|
Wysłany: Pon Paź 14, 2019 5:36 am Temat postu: |
|
|
Ale przecież dzisiaj te tematy tak bardzo się rozwinęły, że nie ma żadnego problemu ze znalezieniem odpowiedniej firmy cateringowej dla siebie.
Ostatnio zmieniony przez Tymoteusz1 dnia Pon Lut 07, 2022 8:35 pm, w całości zmieniany 1 raz |
|
Powrót do góry |
|
|
jjusti18 Ekspert
Dołączył: 25 Kwi 2017 Posty: 596
|
Wysłany: Pon Paź 14, 2019 9:20 pm Temat postu: |
|
|
Mnie zawsze przerażały te wszystkie diety. Z jednej strony chciałam schudnąć i też coś zrobić ogólnie dla swojego zdrowia. Ale miałam wrażenie, że może mi to zaszkodzić, bo podzielne zdania się słyszy na temat diet. Ostatnio jednak koleżanka zaproponowała mi dietę pudełkową https://dietly.pl/catering-dietetyczny-firma/fabrykasmaku . Ponoć jest to zdrowy i efektywny sposób na schudniecie, czy poprawę stanu zdrowia. Co myślicie na ten temat?
Ostatnio zmieniony przez jjusti18 dnia Czw Paź 17, 2019 5:34 am, w całości zmieniany 1 raz |
|
Powrót do góry |
|
|
bungee Ekspert
Dołączył: 14 Cze 2016 Posty: 845
|
Wysłany: Wto Paź 15, 2019 5:35 am Temat postu: |
|
|
Och dieta.
Ech dieta.
Kto jeszcze włączy się do tej nadzwyczaj merytorycznej dyskusji? |
|
Powrót do góry |
|
|
karinah Ekspert
Dołączył: 09 Cze 2018 Posty: 418
|
|
Powrót do góry |
|
|
ywolff Nowy Uczestnik
Dołączył: 16 Paź 2019 Posty: 4 Skąd: Rzeszów
|
Wysłany: Sro Paź 16, 2019 7:14 am Temat postu: |
|
|
Najważniejszy jest ujemny bilans kaloryczny, najlepiej obliczyć sobie swoje zapotrzebowanie i się tego trzymać, wtedy można dużo schudnąć. |
|
Powrót do góry |
|
|
Marcol81 Ekspert
Dołączył: 17 Wrz 2015 Posty: 452 Skąd: Giżycko
|
Wysłany: Sro Paź 16, 2019 8:32 pm Temat postu: |
|
|
Do diety można dołączyć suplementację. Oczywiście wszystko z głową! Zapraszam do rzetelnego artykułu na ten temat https://fitynka.pl/slimberry-hit-czy-kit-na-odchudzanie-recenzja/ . _________________ Komuniści są jak krokodyle, które kiedy otwierają paszcze, nie wiemy – uśmiechają się, czy chcą nas pożreć. |
|
Powrót do góry |
|
|
alenia Specjalista
Dołączył: 24 Sty 2017 Posty: 57
|
Wysłany: Czw Paź 17, 2019 7:55 am Temat postu: |
|
|
to prawda ujemny bilans kaloryczny jest bardzo istotny, mnie to jednak czesto nie chce się jeść, dlatego też ostatnio kupiłam sobie suplementy forever dzięki którym chwilowy głód mam zaspokojony |
|
Powrót do góry |
|
|
|