Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
henko Ekspert
Dołączył: 01 Lip 2021 Posty: 125
|
Wysłany: Sob Sie 21, 2021 3:06 pm Temat postu: |
|
|
Na siłkę jakoś często nie chodzę, jak już to ćwiczę w garażu na swoim sprzęcie. Nie robię tego oczywiście na sucho tylko pomagają mi w tym sterydy ze strony https://esterydy.pl/ jest moc. |
|
Powrót do góry |
|
|
Mieszkaniowy
|
Wysłany: Temat postu: Ogłoszenia z portalu |
|
|
Ładowanie ogłoszeń... |
|
Powrót do góry |
|
|
areczek Ekspert
Dołączył: 26 Lut 2016 Posty: 416
|
Wysłany: Pon Wrz 06, 2021 8:27 am Temat postu: |
|
|
Nie każdy ma ten właśnie sprzęt i samozaparcie. Warto dodać, że do tego dobra będzie także odpowiednia wiedza. Dlatego ja szukałem jakiegoś trenera personalnego, który pomoże mi zgubić zbędne kilogramy a tych mi nie brakuje. Tutaj https://michalpoklitar.pl/trener-personalny-katowice/ znalazłem Michała, dzięki któremu miałem treningi dopasowane do moich potrzeb i możliwości. To właśnie pozwoliło mi schudnąć. Mnie na wadze to ogromna motywacja do dalszej walki . |
|
Powrót do góry |
|
|
mesler Ekspert
Dołączył: 01 Lip 2018 Posty: 1151
|
Wysłany: Czw Wrz 09, 2021 11:01 am Temat postu: |
|
|
Chodzenie na siłownie to już mój codzienny rytuał, a jeśli chodzi o efekty jakie mam dzięki ćwiczeniom, to są one naprawdę duże. W ostatnim czasie biorę także testosteron https://esterydy.pl/propionate/ |
|
Powrót do góry |
|
|
charlotte1991 Ekspert
Dołączył: 28 Cze 2013 Posty: 1128
|
Wysłany: Pon Wrz 27, 2021 6:45 am Temat postu: |
|
|
Pijecie przedtreningówki przed siłownią? Ja ostatnio coś nie mam energii i zastanawiam się nad zamówieniem przedtreningówki z https://musclepower.pl/Ranking-przedtreningowek-cabout-pol-2434.html Wiele osób je chwali i chciałabym sprawdzić czy na mnie to też zadziała, bo już nie daję rady. Nie chcę odpuszczać treningów, ale rano wstaję bez jakiejkolwiek energii. |
|
Powrót do góry |
|
|
JoAśka72 Zaawansowany Uczestnik
Dołączył: 29 Wrz 2021 Posty: 40
|
Wysłany: Czw Wrz 30, 2021 3:13 am Temat postu: |
|
|
Ja chodzę do Centrum Treningowego Gościnna https://goscinna.com/, bardzo fajne miejsce, mają siłownię, jogę, zajęcia - także dla dzieci. No i duży plus to jest karnet na krótki okres - 1 miesiąc, nie wszystkie siłownie taki oferują. |
|
Powrót do góry |
|
|
rossana Ekspert
Dołączył: 11 Gru 2017 Posty: 1470
|
Wysłany: Czw Wrz 30, 2021 1:42 pm Temat postu: |
|
|
Też kiedyś miałam karnet na siłownię, ale w skali miesiąca wychodziło to naprawdę kosztownie. Dlatego połączyłam przyjemne z pożytecznym i zdecydowałam się chodzić na siłownie zewnętrzne https://www.fitpark.pl/silownie-zewnetrzne.html które są w 100% za free. |
|
Powrót do góry |
|
|
wuwek Ekspert
Dołączył: 22 Paź 2017 Posty: 1994
|
|
Powrót do góry |
|
|
kubulo Ekspert
Dołączył: 21 Lut 2018 Posty: 208
|
Wysłany: Pon Paź 25, 2021 8:25 am Temat postu: |
|
|
Szukacie nowoczesnych rozwiązań w strefie fitness? Może będziecie zainteresowani nowoczesnym rozwiązaniem do każdej strefy fitness jakim są automaty które pozwalają na samodzielne komponowanie po treningowych koktajli oraz pysznych szejków. Jeżeli jesteście zainteresowani takim automatem zajrzyjcie na https://gymshaker.pl po wszelkie szczegóły. |
|
Powrót do góry |
|
|
jarzebina Ekspert
Dołączył: 30 Sty 2021 Posty: 559
|
Wysłany: Pon Paź 25, 2021 12:14 pm Temat postu: |
|
|
Warto poczytać sobie o zastosowaniu różnych produktów i suplementów dostępnych na rynku. Wybór jest bardzo duży. Polecam także zainteresować się taką kwestią jak mocne przedtreningówki: https://swiatsupli.pl/przed-treningiem/c119 . Warto włączyć je do swojej diety. |
|
Powrót do góry |
|
|
robertos Specjalista
Dołączył: 30 Lip 2010 Posty: 57
|
Wysłany: Sob Paź 30, 2021 3:21 pm Temat postu: |
|
|
Ja na siłownię chodzę do CT Gościnna, moje ulubione zajęcia to ostatnio Cross Fit https://www.goscinna.com/cross-fit/. Nie powiem, jest wycisk, ale endorfiny po zajęciach lecą w górę |
|
Powrót do góry |
|
|
klara91 Ekspert
Dołączył: 26 Paź 2021 Posty: 184
|
Wysłany: Pon Gru 27, 2021 6:27 am Temat postu: |
|
|
Jesli chcesz prowadzić siłownię to polecam tego bloga [url=https://sportsartfitness.pl/aktualnosci/ ]blog sportsart fitness[/url] Znajdziesz tam mnóstwo wskazówek i ciekawych pomysłów dotyczących siłowni. Siłownia to super biznes, szczególnie w mniejszych miastach gdzie ludzie nie mają do niej dostępu. |
|
Powrót do góry |
|
|
hiacynt666 Ekspert
Dołączył: 01 Lis 2017 Posty: 1364
|
|
Powrót do góry |
|
|
Anka87 Ekspert
Dołączył: 29 Gru 2021 Posty: 64
|
Wysłany: Czw Gru 30, 2021 1:58 pm Temat postu: |
|
|
Ja jestem dość aktywna fizycznie, ale ostatnio najwięcej satysfakcji daje mi stretching, https://www.goscinna.com/stretching/. Chodzę na zajęcia do Centrum Treningowego "Gościnna" i widzę spore efekty |
|
Powrót do góry |
|
|
przemo92414 Nowy Uczestnik
Dołączył: 03 Sty 2022 Posty: 1
|
Wysłany: Pon Sty 03, 2022 7:11 pm Temat postu: |
|
|
Uwielbiam chodzić na siłownie. Sport to zdrowie.
_____
hell gym rzeszów |
|
Powrót do góry |
|
|
kasiulaq Początkujący Uczestnik
Dołączył: 04 Sty 2022 Posty: 25
|
Wysłany: Wto Sty 04, 2022 9:06 am Temat postu: |
|
|
bardzo ciekawy temat, cenne wskazówki! Tego szukałam, dzięki!
______________________
Szukasz sprawdzonego cateringu dietetycznego? Koniecznie sprawdź dieta pudełkowa Kraków od Masterdiety! |
|
Powrót do góry |
|
|
|