Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
rossana Ekspert
Dołączył: 11 Gru 2017 Posty: 1490
|
Wysłany: Czw Gru 31, 2020 11:50 am Temat postu: |
|
|
Nie ma żadnej diety cud.. Po prostu ważne jest to, aby być konsekwetnym w dążeniu do wyznaczonych sobie celów. Jeśli macie problem z trzymaniem diety, to catering dietetyczny od https://cateromarket.pl/catering-dietetyczny/warszawa z pewnością was do tego zmobilizuje. |
|
Powrót do góry |
|
|
Mieszkaniowy
|
Wysłany: Temat postu: Ogłoszenia z portalu |
|
|
Ładowanie ogłoszeń... |
|
Powrót do góry |
|
|
Niczka Początkujący Uczestnik
Dołączył: 16 Gru 2020 Posty: 25
|
Wysłany: Pon Sty 04, 2021 10:39 am Temat postu: |
|
|
dokładnie diety cud nie istnieją, troszkę samozaparcia i pomocy ze strony cateringu dietetycznego i wszystko się uda, polecam bo jestem tego żywym przykładem |
|
Powrót do góry |
|
|
chacman14 Ekspert
Dołączył: 10 Mar 2019 Posty: 552
|
Wysłany: Pon Sty 04, 2021 2:40 pm Temat postu: |
|
|
Jeśli chcesz schudnąć to może zastosuj dietę pudełkową? Polecam https://bodychief.pl/dieta-pudelkowa/bedzin oni się zajmą przygotowaniem diety i smacznych posiłków. Na pewno będziesz z tego zadowolona bo oni znają się na tym bo od lat w tej branży pracują. Polecam ich serdecznie. |
|
Powrót do góry |
|
|
MaRis Ekspert
Dołączył: 15 Lis 2019 Posty: 670
|
Wysłany: Czw Sty 14, 2021 9:48 am Temat postu: |
|
|
To może warto w takim razie zastanowić się nad dietą sokową która pozwoli Wam efektywnie zwalczyć problemy jelitowe, ale również przy usunięciu toksyn. Zajrzyj w wolnej chwili na https://www.sportfoodsoki.pl/ i przekonaj się jak taka dieta działa przez 3, 5, czy 7 dni jednocześnie z dawką probiotyków i kombuchy. |
|
Powrót do góry |
|
|
Shadow5 Początkujący Uczestnik
Dołączył: 17 Lis 2020 Posty: 29
|
|
Powrót do góry |
|
|
gegot Ekspert
Dołączył: 08 Maj 2017 Posty: 107
|
|
Powrót do góry |
|
|
rumac Nowy Uczestnik
Dołączył: 05 Mar 2021 Posty: 4
|
Wysłany: Pią Mar 05, 2021 7:20 am Temat postu: |
|
|
taka dieta to naprawdę fajna opcja |
|
Powrót do góry |
|
|
romanna Zaawansowany Uczestnik
Dołączył: 08 Kwi 2020 Posty: 39
|
Wysłany: Pią Mar 05, 2021 10:15 am Temat postu: zabieg |
|
|
u mnie niestety zadna dieta cud nie zadziałała na brzuszek. mam ciągle jakies fałdki. dopiero po zabiegu liposukcji w https://www.klinikapawlikowski.pl/ osiągnęlam efekt o ktorym zawsze marzyłam |
|
Powrót do góry |
|
|
OlaM Ekspert
Dołączył: 22 Lip 2018 Posty: 618
|
Wysłany: Sob Kwi 24, 2021 3:39 pm Temat postu: |
|
|
Jeżeli szukacie naprawdę dobrego jedzonka w cateringu dietetycznym, to sprawdźcie koniecznie ofertę przygotowaną przez SportFoodBox którzy są również w Gdańsku https://sportfoodbox.pl/catering-dietetyczny-gdansk i oferują kilka opcji cateringu również jeżeli chodzi o wersje kaloryczne. Ja wybrałam dla siebie Wege Fit 1500kcal |
|
Powrót do góry |
|
|
majala Początkujący Uczestnik
Dołączył: 09 Mar 2021 Posty: 15
|
Wysłany: Sob Kwi 24, 2021 11:56 pm Temat postu: |
|
|
Nie ma czegoś takiego jak miejscowe spalanie tkanki tluszczowej. Deficyt kaloryczny, pilnowanie białka (na redukcji 1,6g/kg), cierpliwość. Brzuch schodzi w miarę sprawnie o ile nie masz insulinooporności. Na http://zorganizowana.pl/ jest sporo porad dietetycznych, rozejrzyj się też po social mediach trenerów personalnych. Żadnych durnych diet jogurtowo-kapuściano-dąbrowskich ani spalaczy tłuszczu, które jedyne co spalają to kasę. |
|
Powrót do góry |
|
|
Bella Ekspert
Dołączył: 22 Lut 2017 Posty: 65 Skąd: skąd chcesz
|
Wysłany: Pon Kwi 26, 2021 3:26 pm Temat postu: |
|
|
Warto zdać sobie sprawę z tego,że nie ma żadnych cudów,zgubimy kilka kilogramów,jeśli zaczniemy o siebie dbać i zmienimy w swoim codziennym życiu kilka rzeczy.
Istnieje też odpowiednio dobrany do naszych potrzeb catering dietetyczny.Można dobrać go do swoich preferencji,wieku,a nawet schorzeń.Istnieją oferty z dietą dla cukrzyków,jest też kolorowa i pełna smaku dieta pudełkowa dla sportowców dla wegan, a nawet dla dzieci. |
|
Powrót do góry |
|
|
wuwek Ekspert
Dołączył: 22 Paź 2017 Posty: 2012
|
Wysłany: Nie Maj 02, 2021 11:58 am Temat postu: |
|
|
Coś takiego jak dieta cud nie istnieje tak samo jak żadne tabletki przyspieszające odchudzanie. Ja miałem dobrego dietetyka mianowicie http://www.klinikadobregodietetyka.pl/dietetyk-bedzin/ do tego ułożony fajny plan programowy i tylko dobrą dietą + ciężkimi treningami osiagnąłem swój cel. Nie ma drogi na skróty! |
|
Powrót do góry |
|
|
OlaM Ekspert
Dołączył: 22 Lip 2018 Posty: 618
|
Wysłany: Wto Cze 08, 2021 5:42 am Temat postu: |
|
|
U mnie osobiście świetnie sprawdza się Dieta pudełkowa od SportFoodBox na której czuję się świetnie. Różnorodnie, świeżo, smakowicie. Dla mnie super opcja za naprawdę rozsądne pieniądze. Zdrówka życzę i jak najlepszych efektów odchudzania! |
|
Powrót do góry |
|
|
talon91 Nowy Uczestnik
Dołączył: 08 Cze 2021 Posty: 4 Skąd: Warszawa
|
Wysłany: Wto Cze 08, 2021 11:02 am Temat postu: |
|
|
Podczas treningu najlepiej wybrać po jednym ćwiczeniu na daną partię mięśni. Zazwyczaj osoby chcące zbudować masę decydują się na trening na wolnych ciężarach. Podczas jednego treningu należy wykonać 4-5 serii ćwiczeń w ilości powtórzeń od 6 do 12. Z czasem warto zdecydować się również na zwiększanie masy ciężaru wraz każdą kolejną serią. Wiele ciekawych informacji na temat budowy masy mięśniowej znalazłam na https://www.trec.pl/baza-wiedzy/budowanie-masy-miesniowej.html. |
|
Powrót do góry |
|
|
orge Ekspert
Dołączył: 31 Paź 2019 Posty: 1039
|
Wysłany: Sro Gru 22, 2021 4:24 pm Temat postu: |
|
|
Ja schudłam dość sporo, ale niestety został mi nadmiar skóry na brzuchu. Kosmetycznie nie byłam w stanie sobie z tym poradzić, dlatego zdecydowałam się na operację - postawiłam na dr Annę Olender, bo słyszałam o niej świetne opinie. I faktycznie jest godna polecenia. Zostawiam Wam link https://drolender.pl/zabiegi/plastyka-brzucha/ |
|
Powrót do góry |
|
|
|