Zdrowy sen

[antoinette53]

Jak zadbać o taki sen?

[Mieszkaniowy]

Ładowanie ogłoszeń...

[daniel36Wilk12]

Teraz po tej pandemii i siedzenia dzieci w domu poszukuję dobrej terapii dla syna. Czy macie również problem z waszymi dziećmi, że nie chcą wyjść do rówieśników nic im się nie chce a już nie mówię o nauce. Znalazłam takie coś terapia dzieci Rzeszów jestem z tego miasta i opinie są bardzo dobre. Co sądzicie?

[szymek22]

Zdrowy sen jest bardzo ważny, to prawda. Jak o niego zadbać? Warto, chociażby nie pić kawy, czy nie jeść przed snem. Dobrze jest też odstawić smartfon, czy komputer na bok. Takie urządzenia emitują światło niebieskie. Czytałem jednak ostatnio, ze sen u kobiet i u mężczyzn się różni. Z tego co dowiedziałem się , to hormony mają tutaj wpływ. Jakbyście chcieli dowiedzieć się więcej, to ten artykuł, który czytałem, znajdziecie https://melatonina.pl/akademia-snu/melatonina-hormon/sen-u-kobiet-i-mezczyzn.-czy-wiesz-czym-sie-roznia tutaj.

[phansen]

Czy ktoś z Was stosuje olejki cbd na zdrowy sen?

[majala]

Tak, wiedziałabym który wybrać. A spanie to nie tylko materac - pościel, ciężar kołdry, temperatura (na przykład na http://www.apartamentydomlux.pl/ widziałam otwierający oczy artykuł o spaniu w chłodniejszych pomieszczeniach), zapach, hormony, stan psychiczny etc. Materac nie pomoże na stres i gorąc.

[Marianna85]

Zdrowy sen możliwy jest tylko dzięki odpowiedniej poduszce puchowej. Wiele rozmiarów w tym najpopularniejsze 70x80 i 50x70. Odpowiednie ułożenie głowy podczas snu to podstawa

[yundt.zoie]

Na pewno duże znaczenie ma to ile godzin codziennie poświęcamy na sen.

[sporer.nia]

Mi pomagają krople do oczu.

[Tymoteusz1]

Tak, to ważna rzecz. Liczy się w końcu to, byście byli w stanie jak najbardziej efektywnie zaplanować Wasz sen.

[ikonka1]

a na jakich poduszkach zwykle śpicie ? Jak zmagacie się z bólami kręgosłupa na odcinku szyjnym to zdecydowanie polecam takie lateksowe poduszki profilowane https://vegehome.pl/254-profilowane. ja kupuję je zwykle w sklepie VegeHome bo tu jest spory wybór a do tego ceny nie są wysokie

[Polka1234]

Ja odkąd kupiłam oczyszczacz powietrza Stadler form Viktor to zauważyłam wielką zmianę na plus. Nie mam już problemów z zasypianiem, minęły moje duszności. Jest o niebo lepiej

[JoaU]

[Polka1234]

Gdy wprowadzaliśmy się do nowego domu to postanowiliśmy od razu kupić wysokiej jakości materace. Wybór padł na https://drmaterac.pl/pl/ i szczerze mówiąc jesteśmy bardzo zadowoleni z zakupów tutaj. Materace są doskonałej jakości.

[bentaasy]

Ostatnio mam ogromne problemy z snem, muszę się z nimi zgłosić do lekarza bo jednak nie potrafię sobie samemu z nimi poradzić.

[mesler]

Dla mnie w przesypianiu całych nocy pomaga susz CBD ze sklepu https://verdeparadiso.pl/ cieszę się bardzo, że w końcu na niego się zdecydowałem. Jeśli chodzi o dostawy od nich to są szybkie i bezproblemowe.