Macie czasem wszystkiego kompletnie dość?

[Marta30]

Macie czasem wszystkiego kompletnie dość?
Jak się zmotywować do działania?

[Mieszkaniowy]

Ładowanie ogłoszeń...

[bauaganik]

Ja ostatnio ciągle mam wszystkiego dosyć, ale motywuje mnie moje dziecko. Dla niej każdego dnia wstaje i się biorę w garść. Najgorzej jest wieczorami.

[mimka67]

Ja staram się za każdym razem, kiedy nie mam siły, przypomnieć sobie jak to byłam z siebie dumna, kiedy coś mi się udało zrealizować i powtarzam sobie: dziś wieczorem masz szansę znów się tak czuć

[seffr]

Ja w sumie staram sie nie panikowac nie narzekać ale na przykład teraz jest tak chu... pogoda tak gorąco że już nie mam pomysłu jak się chłodzic mogło by przyjść troche ochłody a nie ciągle ino grzeje i grzeje przychodzą takie dni że każdy ma dość. To normalne

[Mocnakawa]

Zwykle strzelam sobie super mocną kawę z takiego włoskiego ekspresu,
a potem puszczam jakąś przyjemną muzyczkę, która dodaje mi sił.
No ale i to ma skutki uboczne, bo kawa wypłukuje mi magnez, ktory odpowiada za stan psyche m.in i błędne koło A jak masz chęć to sprawdź sobie magnez b6 działanie - ogólnie wpływa na poprawę stanu psychicznego, więc przy obniżonych nerwowo dniach warto sobie uzupełnić

[makaraka]

Średnio raz na tydzień. I muszę wam przyznać się szczerze, że obawiam się że to są pierwsze oznaki depresji.. Niestety od jakiegoś czasu nic a nic mnie nie cieszy, chodzę z opusczoną głową i nie mam ochoty wychodzić nawet z domu