Joga

[wuwek]

A co powiecie na temat takiej formy sportu połączonej z relaksem jak Joga Kundalini bo moja siostra wciąż i wciąż mi powtarza i zachęca, ale cięzko mi się przekonac. Faktycznie sa plusy z tego tytułu? Jak Wy to widzicie?

[Mieszkaniowy]

Ładowanie ogłoszeń...

[klara28]

joga to świetny sport dla każdego, ja przez długi czas byłam wielbicielką treningów siłowych ale pewnego dnia bardzo mocno przeciążyłam lewą kostkę, wykonałam w przychodni Multimed https://multimed.pl/ usg ścięgna Achillesa i okazało się, że jest zerwane, do dziś męczę się z powracającym bólem w okolicy kostki, ale joga pomaga mi się odprężyć i regeneruje moje ciało – polecam wszystkim nawet po kontuzjach

[vwehner]

Czy joga ujędrnia ciało?

[kominkiewiczk]

A czy podczas uprawiania jogi korzystacie z jakiś akcesoriów typu obręcze czy kostki do jogi? Ja jeszcze takich nie mam i zastanawiam się czy warto kupić. Jak uważacie? W jaki sposób Wy ćwiczycie i z czym?

[honorata]

[agrone]

Muzyka do jogi powinna być delikatna i spokojna. Dla mnie bardzo podoba się muzyka relaksacyjna https://www.youtube.com/watch?v=yyS5wB1X6mM dzięki niej zapominam o wszystkim i joga idzie mi świetnie.